I think that there is a wave in the motivation. In a word, it feels like occasionally becoming popular, and it becomes suddenly unmotivated. Then, how shall I do when I am unmotivated?
If possible, I think that it is preferable to plan it before it becomes unmotivated.
The nature planned before it becomes unmotivated is continued.
It concretely introduces a part of my motivation method.
1 and the book are read.
･Considerably, the motivation goes out. Especially, this can end of pushing and is done. Switch of motivation.
2 and music are relaxed because it hears it.
･Question motivation that listens to music while slowly breathing deeply.
3 and the body are warmed.
･ that feels like being done when it steps into a bath or stretch is done.
It is a skull session in 4 and the cafe.
･This goes out and motivations go out most. The schedule management is done, mail is done, and it arranges in the head while drinking delicious coffee. This is really recommended.
It is a lot of the other. I think the importance is to find the switch of the motivation that I have by me.
Let's find an original method.
今日は夢に向うときに絶対的に必要になってくる”やる気”について書きます。
私はやる気には波があると思います。
つまり、ときにはやる気になったり、急にやる気がなくなったりします。
では、やる気がない時どうしましょうか？
できれば、やる気がなくなる前に対策するのが望ましいと思います。
やる気がなくなる前に対策してやる気を持続させるのです。
具体的に僕のやる気法を一部、紹介します。
１、本を読む
・かなり、やる気が出ます。特にこれおすすめ です。
やる気のスイッチ!
２、音楽を聞いてリラックスする
・ゆっくり深呼吸しながら、音楽を聴くといやる気でます。
３、体を温める
・お風呂に入ったり、ストレッチしたりするとやる気がでます。
４、カフェで作戦会議
・これが一番やる気が出ます。
美味しいコーヒーを飲みながら、スケジュール管理をしたり、メールをしたり、頭の中を
整理したりします。
これは本当にオススメです。
他にもたくさんあります。
一番大事なのは自分にあったやる気のスイッチを見つけることだと思います。
オリジナルの方法を見つけましょう！！
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