教えー１－

１．目標を持ちましょう。目標を立てることは、幸福になる準備をすることと同じです。
２．クリエイティブ（創造的）に考え、前向きに行動しましょう。
３．まず自分自身とコミュニケーションを取り、続いて他人とコミュニケーションを取りましょう。
４．後ろ向き、消極的な気持ちと闘いましょう。リラックスして毎日を過ごしましょう。
５．自分自身と比べましょう。自分自身に対する良い考えを受け入れましょう。
６．明日ではなく今日を考え、生活しましょう。