タイムマネジメント

友達の紹介で、早朝ヨガを始めました。
新習慣ですわw
こんな感じw

早起きして水ごいっすー飲む
↓
朝日を浴びながら早朝ヨガ。
↓
瞑想（もどき）

これやると、体内がリセットされる感じでちょー気持ちがよいです。
これからは散歩もしてみようかなっと思います。
かなり脳がスッキリします。デトックスデトックス。
α波がめっちゃででますーW
目指せダルシムです。

ヨガもそうですが最近大きく習慣を変えていこうと思っています。
クセにして無意識に刷り込みます。

昨日の平本さんのセミナーでもありましたがタイムマネジメントには
大きく分けて４つに分かれます。

１、重要かつ緊急なこと
２、重要かつ緊急でないこと
３、重要でなく緊急なこと
４、重要でも緊急でもないこと

自分の場合はハイパー３の時間が多く、日々の対応に追われていたので
ガラッと変えてみました。
思い切って３を捨ててみました。
そして２の割合を増やした。
世のルール通り、やはり捨てると自然と入ってきます。
あきらかに毎日の充実感が違って感じます。
自分の好きなことをやってる感覚なので明らかに楽しいです。
もっともっと習慣に落とし込んでいこうと思います。
仕組みつくらんとなーw



あ、写真はDJ mAjIN feat.tsutaya&MORISIと平本さんですw

話は全く変わって１０月２日（土）に
友達のwiillinkっていうサークルと一緒にかなりあつーいイベントやっちゃいますw
めっちゃ盛り上がるんでみんなチェケラッチョー！
大学生は必見だよー
↓↓
■ガッツリ飲み＠新宿
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45196759&comm_id=4073106




■9/19(土)　ﾘｱﾙｶﾞﾁ＠起業セミナー
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45687779&comm_id=4073106

■9/24（木）19:00~ハワイに行こうぜ飲み＠渋谷
http://mixi.jp/view_event.pl?id=46032137&comm_id=4494853

■10/2(金)　ガッツリ飲み＠新宿
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45196759&comm_id=4073106

■10/3(土)　ﾘｱﾙｶﾞﾁ＠起業セミナー
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45884481&comm_id=4073106

■10/17（土）''Re.Draw”～カッコイイ大人会～モテル大人はワインにこだわる？～
http://mixi.jp/view_event.pl?id=46211684&comm_id=4073106