アンカーとトリガー

最近、アンカーとトリガーを設置した。

アンカーはトリガーによって引き出されるもの。

たとえば、

パブロフの犬的な感じ。

あの場合だと、ベルがトリガーで、えさを食べていいのがアンカー。

つまり、トリガーを使うとアンカーが引き出されるということ。

頭でなく身体に覚えさせる。


自分の軸がずれたら、すぐトリガーを使って戻す！

さぁやります☆ミ