成長するための法則

今以上の結果や生活、人生を手に入れようと思えば、
単に、ノウハウやスキルを手に入れるだけでなく、
今以上の自分へと成長する事が必要になる場面は多くあります。

そして、大きく成長するための秘訣は、自分の限界ギリギリの
経験をすることです。

これは、筋力トレーニングを考えるとわかりやすいのですが、
筋力トレーニングをするときに、自分が簡単にできる
重さ、回数、スピードでやっていても、なかなか成長しないし、
成果は上がりません。

しかし、自分の限界ギリギリの重さや回数、スピードでやっていると、
その後に超回復が起こり、以前よりも強い状態へと成長するのです。

そして、これは、他の面でも同じことが言えます。

それ以外でも、極限状況や自分の限界ギリギリの経験をすると、
自分の枠が広がり、人間的にも大きく成長できます。

ぜひ、あなたも大きな成長をえるために、自分にチャレンジを課して、
自分の限界をストレッチしてみてはどうでしょうか？