"Power of morning"

There wants to be write by me about the power in the morning today.

Are you valuing the usage at time in the morning?

It is very important for making the flow during a day in the morning.

The morning is a start during a day.

In a word, if the start is made good, the day can be spent to flow by on a roll comfortably.


Then, how can I spend it comfortably?

It still :.

It gets up early.


One hour is * from always that applies the peculiarity to which the anther occurs.

When magic is here and it occurs, the music credit loved soon.

"Each other Did the have a good sleep of [-]. "

It says three times solving.

The brain is misunderstood by this when it is cheated and it slept a lot.

あとは、

Let's move the body and raise the temperature.

The yoga is especially recommended.



Then, let's spend on the loved thing.


Your day shines surely more.



今日は朝の力について書きいていきたいと思います。

あなたは朝の時間の使い方を大事にしていますか?

朝は一日の流れを作る上でとても大事なのです。

朝は一日の始まり。

つまり、はじめをうまくすれば、流れにのってその一日を快適に過ごせます。


ではどのようにすれば快適すごせるのでしょうか？

それはやはり

早起きです。


いつもより１時間はやく起きるクセをつけましょう☆

ここで魔法がありまして起きた時にすぐ大好きな音楽つけ、

「あーよく寝た。」

と３回いいましょう。

これで脳は騙されてよく寝たと勘違いするのです。

あとは、

体を動かし体温を上げましょう。

ヨガが特にオススメです！！



そしたら、あとは大好きなことについやしましょう！！


きっとあなたの一日はもっと輝きます！！