昼寝

遅寝早起き昼寝付き。

最近のライフスタイル。

昼寝を取り入れてからぐっと体調がよくなった。

夜睡眠時間が短くても昼寝でカバー☆

いわゆる分割睡眠ってやつね！

なかなかいいんよー！


オススメです！