感謝は形に♪

いやー日々最高です☆

昨日は超楽しみにしていた鶴岡さん・野田さん・拓巳さんのコラボセミナーでした。
相変わらず、すごすぎる。。。
鶴岡さんの夢実現の話、野田さんのお財布があったかくなる経済のお話、拓巳さんのやる気のスイッチ、
全部最高すぎでしたー。
こんなセミナーあるのって？くらい破格ですごいんですｗ
だって３人ともビジネス界じゃ超有名ですよー！
書くと長くなるんで味ある方は聞きに来てくださいー。

mさん、fさんもほんまにありがとうございました☆
これまた、まさかの引き寄せでビックリですｗ


今回、自分はスタッフとして参加させていただいているのですが
本当にたくさんの気づきがありました。
ひとつのプロジェクトにはものすごく多くの想いがつまっているということ。
たくさんの人の力によってなりたっていること。
準備と段取り。
俯瞰能力。

他にもいろいろ。。。

そして、何よりも野田さんへの感謝です。
前日から野田さん家でいろいろお手伝いさせてもらったん
ですが本当に学びまくりでした。
自分はインターンとして携わらせてもらっているんですが
今回の準備のときも自分の時間をとってまでたくさん教えてくれました。

お金のこと、
人付き合いのこと、
将来のこと。
そして、人として大事なこと。
・・・・。

今、思うと
本当すごい人とお付き合いさせていただいているんだなって思います。
そして、これが本当の愛ってなんだろうなってー。
「For you」ってこういうことなんだろいうなって。
長期的な目で相手にとって何がプラスになるのか？
どうすれば相手を成長させられるのか？

すごく実感しました。。

本当いろいろありがとうございました。
今ははもらってばかりだけど必ず、感謝を形に返そうと思います。
いや、絶対に返します。
はやく、与える側になろう☆
相手に何を与えられカをつねに意識していこう。
プロ意識を持とう！

さ、やりまっす！
まずはねますw
起きたら完全にホメってるわーw

あ、野田さんが拓巳さんとコラボで学生向けにセミナーやってくれるっぽいですよー☆
すごいの企画しちゃうんでお楽しみにー！


■9/2(水)　Hawaiiでボランティアミーティング
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45619608&comm_id=4494853

■9/13(日)　みんなでバスケ＠代々木公園
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45740303&comm_id=4073106

■9/19(土)　ﾘｱﾙｶﾞﾁ＠起業セミナー
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45687779&comm_id=4073106

■10/2(金)　ガッツリ飲み＠サムライカ～高橋歩さん？～
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45196759&comm_id=4073106

スイッチ

rich

　物の豊かさとは得ること

　心の豊かさとは与えること

与えまくる

TAKE&TAKE

TAKE&GIVE

GIVE&TAKE

GIVE&BE GIVEN

GIVE&GIVE

すべては与えることからはじまる。

見返りを求めない”ＧＩＶＥ”

これが与えられている人は

本当周りの人から愛されている気がする。

もっともっ回りに与えよう☆

そのために自分にも！

信念を創る３つの要素

１、イメージング
自分がそのゴールを達成したときのイメージ（感覚、体感、など）

２、言語（アファメーション）
どんな言葉を自分になげかけているか？

３、情動記憶
過去に体験をして、どう感じたか？


要は過去の気持ちいい体験と自分のゴールを結びつける。

だから努力はいらない。


もっともっとぶっ飛ぼう！！

ぶっ飛んだ夢

いやーぶっ飛んでいまっす☆

おとといは、Re.Drawでまたもや盛り上がりました-!
今回は元イオンの大スターJinさんとイケメンYさんのコラボイベントでしたｗ
話すと長くなるんですがいろいろ最高でしたー！
今回も「はじめまして」がたくさんあり、脳が刺激されマクリスティです！
やっぱ人に会うって最高です！
自分の一番のスイッチです！
毎回思うけど、このプラスの空気が最高でっす☆
ほんまみなさんに感謝！


そして、カッコいい大人会もそうだけど
最近いろいろ大きな気づきがあって再び前進です。

いろいろな方と話していて気付いたけど、
やはり夢がある人の話は面白いなーって思います。
なんていうか、スケールが違います。。
話してて刺激になるし、目の輝きが違う気がする。
向上心があるので聞いてて学びが非常に多いです。

そして、夢を語ってはそれについて今やっていることの意味づけを話す！
これは聞いてて最高にしびれます！
でも、甲子園もそうだけど
デッカイ夢持って一生懸命目指している人ってカッコ良くないですかー？
なんてかキラキラしていますよね！そして、エネルギーに満ち溢れている。今カテキョでも受験生教えていますけどエネルギーめちゃもらってますｗ

自分は大学入って自分の夢ってかビジョンを見失いかけてきたけどようやく
最近よみがえってきましたｗ
とうより具体的になってきました。

自分はどうなりたいのか？
何をしたいのか？
誰とやりたいのか？
なんでやりたいのか？
達成後の感情は？

もう一度明らかにしました。

そして、あとはその期限。
いつまでにやりたいのか？
これがないと動き出さない。

さ、もう一度時間とってガッツリリストアップとおもいます！


あ、そんなすごい夢を実現しつづけているカッコイイ大人たちのセミナーが３０日ありますよー
↓↓
■8/30(日)　夢実現＆経済＆やる気のスイッチ講演 in 東京
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45687709&comm_id=4073106

チケット残りわずかしかないいんで早めにいってくださいねー


あ、そうそう４～６日で大阪進出するんでー！！
まだ後半あいてるんでマイミクさんよろ～☆


イベントもガッツリ混ざって混ざって～！

■8/30(日)　夢実現＆経済＆やる気のスイッチ講演 in 東京
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45687709&comm_id=4073106

■9/2(水)　Hawaiiでボランティアミーティング
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45619608&comm_id=4494853

■9/13(日)　みんなでバスケ＠代々木公園
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45740303&comm_id=4073106

■9/19(土)　ﾘｱﾙｶﾞﾁ＠起業セミナー
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45687779&comm_id=4073106

■10/2(金)　ガッツリ飲み＠サムライカ～高橋歩さん？～
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45196759&comm_id=4073106

最速で望む結果を得る方法

まずは得たい結果を明確にする。
（私が得たい結果は何であろうか？）

そしたら、目的・感情を創る
（なぜそれを実現したい？）
（達成したらどんな感情？）

大量行動を書き出す
（どうしたらそれが実現できる？）

実践

最近気づいたけど

セミナーいったり、本よんだりしてる自分に満足している自分に気づいた。

ようはインプットだけ。

インプットしただけでなぜかできたになってしまう。

しかし、知識が増えただけで何も変わっていない。

大事なのはインプットの後のアウトプット。

いかに出すか。

そして、身につけるか！

アウトプットして初めて自分のものになる。

そして、具体的に習慣に落とし込む。

このブログもそう。

アウトプットの場。

ただ、学んだだだけでなく、何を学んでどういかすか！

これがキーになってくる。

そして、TO DO LISTには書かないこと。

アイデアが出たらすぐやる。

これめっちゃ大事。

アイデアが出た時はとても気分がよく能率よくできるから。

本田健さんメルマガより

すごいです
！！
↓↓

自分が何を好きなのか、自分の才能は何かをはっきり知る必要があります。
　成功心理学の目指すものは、「最高の自分を知り、その自分らしさを周り
　と分かち合うこと」です。その人が持って生まれた才能を自由に開発し、
　多くの人と分かち合ってこそ、幸せな成功につながっていくという考え方
　です。

　自分の才能を知るためには、「私は誰だろう？」という哲学的な質問に自
　分から答えを出すことが重要になってきます。

　そのためには、自分の人生を変えるような効果的な質問を繰り出す必要が
　あります。先月出版した「ピンチをチャンスに変える５１の質問」には、
　私の人生を大きく変えてくれた質問を盛り込みました。

　ほとんどの人が、「どうしてうまくいかなかったんだろう？」という質問
　を無意識のうちにしてしまうので、結果を出すことができません。なぜな
　ら、うまくいかない理由がいっぱい出てくるからです。

　「この状況から、何をやれば、楽しくなるんだろう？」と問うことができ
　れば、前向きな答えが出てきます。それが、大きな違いです。

　幸せな成功者は、一瞬で自分を変えるキーワードや質問をたくさん持って
　いるのです。また、自分がいつ行動できるのか、いつできないのかをよく
　理解し、自分を動機づける手法を身につけているので、普通の人より、何
　倍も早く行動できるわけです。

　たとえば、自分の場合、「これをやることで、誰を喜ばせられるだろう？」
　とか、「３年後やっていてよかったなと心から感じられるだろうことは？」
　という質問をすると、楽しくスタートできるようになります。何かを達成
　しようとすると、つい過剰な気合いが入ってしまいがちですが、くれぐれ
　も、自分や周りを不幸にする動機付けには、気をつけたいものですね。
　

時間

苫米地先生の新刊を読んだ。





すごすぎる。

時間は私たちが作りだした概念にすぎない。

だから無限に生み出すことができる。


以下の３つを上げる

１、クロックサイクル

２、並列度

３．抽象度


これらをすべて鍛えようと思う。


でも昨日から行動に終わりをつけたらがらっと時間の流れが変わった。

さぁもっとあせらず急ごう☆

極意

１、ランゲージ、フィジオロジー、フォーカス

２、感情

３、行動

４、結果

決断の瞬間に運命は形づくられる

人は「いかに早く、いかに簡単で、いかに手間をかけない」

ということを最近では重要視する。



よってこの文化では、短期で考え、行動することに対して、「快感」を

長期で考え、行動することに対して、「痛み」を植えつけられる。

よって多くの人が


快感を求め、重要であることより緊急であることを優先してしまう。



しかし、自己実現のカギは違うところにある。

語録

失敗の反対は何もしないことである


＝Muchi＝

ハイパフォーマンス

常に最高の自分を演じる。

自分が最高だったときを思い出す。


あなたがワクワクしたことは？

何が見える？

その時どんな風に見える？


何が聞こえる？

どんな風に聞こえる？

何を感じる？


雰囲気は？

姿勢は？


毎日チューニングしよう☆

マイクレド

俺の信念３つ
１、ワクワクするほうを選ぶ
２、ＦＲＥＥ　ＳＴＹＬＥ
３、すべてＯＫ！！


今日から新たな生き方を取り入れていこうと思う。
物事の判断基準。

いわゆる価値観。

河本真という生き方をするためのツール。

さぁこれを意識する仕組みを作ろう☆

ヘレンケラー

１２月２０日（日曜日）
ひすい、大阪で大変なことになりそうです。
詳細は最後のひすいNEWSで。




━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━３秒でHappy？

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━名言セラピー

注意！

以下の文章を読むと、どんな逆境にも、いいわけができなくなる恐れがあります
。


----------------------------

ヘレン・ケラー
アメリカの社会福祉事業家の物語。




ヘレンケラー1歳9ヵ月のときです。

原因不明の高熱と腹痛におそわれ重体。
耳と目をおかされ光と音の世界から完全に隔離。
「見る」「聞く」「話す」ことができなくなってしまったのです。


でも両親は希望を捨てなかった。


方々調べてヘレンのための家庭教師として、アンニー・サリヴァンとご縁がつな
がります。


このサリヴァンこそ、その後50年間もヘレンのよき半身となり、
後に作家マーク・トウエインが『19世紀の奇跡』と讃えた聖女です。


当時22歳のサリヴァン、7歳のヘレン。


サリヴァンは、まず最初に人形をヘレンに抱かせ、
指文字で「DOLL（人形）」という字をその掌に書きました。

ヘレンは何のことかわかりません。
しかし何度も何度も繰り返しているうちに、
それが自分の抱いているものの名前であることが次第にわかってきました。


サリヴァンはヘレンのことをよく観察し、ヘレンの興味を引き立てながら、
ひとつひとつ気の遠くなるような時間をかけて
独学によって知り得るすべてのものを教え授けていきます。


◇


1889年10月、
ヘレンはパーキンス盲学校に赴きます。


ここでヘレンは生まれて初めて自分と同年輩の多くの盲児と遊びます。

元気にはしゃぐ子供たちが、自分と同じ盲人であることを知った時の驚き、
しかも子供たちが実に幸福そうであること知ったヘレンの喜びは筆舌につくし難
く、

「私はどんなに生き甲斐を感じたことでしょう」と自伝で述べています。



そしてヘレン11歳の春。
一生忘れられない思い出の年になりました。
彼女が長い年月、何とかして話したいと念願していた、その悲願が達せられたの
です。



それまでは、一言でも声というものを発してみたいばかりに、
常に片手で自分の喉を押え、片手を唇にふれて声を出そうと努めていました。

サリヴァンの口の中に指を突っこんで話す時の舌の位置を知ろうと努め、
そのためサリヴァンが嘔吐したことも何度もありました。

ヘレンの自伝にはこうあります。


「私は最初に『It is warm today（今日は暖かです）』と自分には聞えないなが
らも、
声だけは発し得た時の驚きと喜びは、終生忘れ得ないことです。
それは聞き取りにくい言葉ではあった。
しかし正しく人間の言葉であった。
私はこれで永い間の苦悩から救い出された」


「今日は暖かです」


このたった一言を発することができたときの喜びを一生涯忘れられないというの
です。



◇


ヘレン17歳。

ヘレンはハーバード大学を希望し、その入学準備のためケンブリッジ市の女学校
に入学します。


ハーバード大学の当時の入学試験科目は英語、歴史、フランス語、ドイツ語、ラ
テン、ギリシャ両古典及び代数、幾何。
これをマスターしなければいけないのです。見る聞くができない状態でです！


サリヴァンもヘレンと一緒に女学校に登校して授業に同席し、
教師の教えるところをサリヴァンがそのまま指文字でヘレンに伝え、
また質問する時はヘレンが指文字でサリヴァンに伝え、
更にサリヴァンから教師に口でその意味を説明するという極めて不便な方法でで
した。


3年間の大学入学準備期間は、睡眠時間削り勉強し
点字本を読むための指頭からは血がふき出るほどだったそうです。


しかし、この苦労は報われます。
ハーバード大学附属のラッドクリフ女子大学入学できたのです！


卒業の年には、
ヘレンの講演会が開催されました。

壇上に進んだヘレンは、生まれてはじめて人前に立ち、
力一杯の声を張り上げたつもりでしたが、自分ではその声は聞こえません。


実際に喉から出た声は実に細く、側にいた人が辛うじてきき得る程度だったそう
。

それをその会の会長がそのまま大声で復唱して伝えたところ聴衆は感激。

演説を終って退場するヘレンに聴衆が殺到し、
交通巡査が出動するほどの大反響になりました。




◇




1歳9ヵ月で「見る」「聞く」「話す」ができなくなったヘレンケラーに
モノには名前があることからはじめ、言葉や代数、幾何まで教えることは
まさに不可能への挑戦だったと思います。


「今日は暖かですね」


この一言を発するだけでも10年の歳月がかかっている。
もう想像しただけで倒れそうになります。




サリヴァンへ
あなただって、あきらめたくなったことはきっと何度もあったよね。

1日かけて1mmも進まない。
1ヵ月かけても1mmも進まない。

私は人生を無駄してるのでは？
私は人生を無駄してるのでは？

そう自分に問うた日だってきっとあったよね。

だってあなたもまだ二十歳そこそこだったんだもんね。
友達と遊びに行きたい日だってきっとあったよね。


ヘレンへ
自分のためにこれほどの情熱をかけてくれるサリヴァンに対して
それでも進歩しない自分に絶望して、申し訳なくて死にたくなった日もきっとあ
ったよね。

なんで私は見えないの？聞こえないの？話せないの？
でも、どうして涙だけはでるの？
そう嘆いた日もきっとあったよね。


1日1mmすら進まない前進を50年間続けたサリヴァンとヘレン。


でも、その前進は僕らの心の伝説になったよ。


サリヴァンとヘレンへ。

あなたたちの人生は、僕らの勇気になった。

ありがとう！




◇


サリヴァンとともに、3重苦を乗り越えたヘレンケラーはこんな言葉を残していま
す。


「私は自分の障害を神に感謝しています。
　私が自分を見出し、生涯の仕事、そして神を見つけることができたのも、
　この障害を通してだったからです」


では最後に目にやきつけてください。





これがサリヴァンとヘレンケラー。ふたりが出会ってまもない頃の写真です。









→　http://sankei.jp.msn.com/photos/world/america/080306/amr0803061025009-p1.h

参考文献　http://www.helenkeller.or.jp/hkstory.htm

人生思った通り☆

今日のカケラは、

いつも僕に元気を与えてくれる、

自分の生き方についての言葉です。


考えたとおりに生きなさい、

そうじゃないと、

生きたとおりにしか考えられない。

まさにその通りだと思います。


自分の人生は

自分で切り開いていくものだと

僕は思います。


ちょっと前まで

僕は「受け入れる」のが

大好きな人でした。

今の自分が、

自分の生きたい生き方をしていないとき、

そんな不遇を受け入れる、

そんな自分を受け入れる、

今を認める、

そして、そのなかに幸せを見つける。

そういう風に生きるのが

素敵だと思っていたし、

大得意でした。


でも、

この言葉を見たときに

衝撃を受けたんです。


「受け入れすぎ」も

よくないんじゃないかな

って気付けたんです。


成りたい自分と、今の自分、

それが違うなら、

そのギャップを埋めたほうがいい。


これは誰の頭で考えても

そうなんじゃないかと思います。


でも、それをせずに、

今を受け入れて、自分からは行動を起こさず、

いや起こさないわけじゃない、

行動を起こせる範囲で起こして、

起きる範囲内の結果に満足してたんです。

まさに、

言葉のカケラの言っている後者の生き方、

生きてきた中での考え方しか

してこなかったんじゃないかなって思ってます。


でも、

この言葉のカケラが教えてくれました。

人生というのは、

「自分で考えて『広げて』いくものなんだ」

って。

そうでなければ、このカケラが言うように、

「今の広がりの中でしか考えることができない」

んだと。

僕の大好きな言葉に

「夢は情報」という、

作家・山崎拓巳さんの言葉があります。


自分の今まで生きてきた中だけで考えている「夢」、

自分以外の人の話を聞いたり、

行動を目の当たりにしたり、

行ったことの無い場所の話を聞いたからこそ

もてる「夢」。

そして、

行ったことの無い場所に

初めて行った後の自分。

きっと、

「自分」という人の

広がりだったり奥深さって

変わってるんだと思います。


歴史的に有名な

「人間は考える葦である」という

パスカルの言葉も思い出されます。


自分の人生を、しっかり考えて生きるのと、

ただ生きていてその中で考えるのと、

どちらがよいでしょうか。

この言葉のカケラは

前者でいなさい、と僕たちに教えてくれています。


自分の人生の範囲の中で考えることをして生きていくか、

自分で考えて人生の範囲を自分でコントロールするか。

「自分の考えたとおりに生きなければならない。
　そうでないと、自分が生きたとおりに考えてしまう。」

サーフィン

デビューしちゃいましたｗ

平日の早朝からぶっ飛びです。
かなり面白かったです。ってかサイコー。
今日サーフィンしたところ、チョーすいてて自由にやり放題でした。
Ｍさんマジありがとうございます。
そして筋肉痛です。
もっと筋トレしないとｗ

まぁまたガッツリやっちゃいまっすー☆


昨日もサーフィンやってていろいろ思い出したんだけどｗ
、波と同じで時代の流れってめちゃ変わるのが早いなって思います。
ってか変化が速すぎる。
ドンドン変わっていきますもんね。
１年前は当たり前だったことが今では当たり前でなくなる。

自分のお世話になっている野田さんもいってたけど
「変化」は「進化」、「現状維持」は「退化」らしいです。

東証上場一部の平均年齢は５７歳。
いかに１００年続けるのが難しいのか？
この１００年続く企業の特徴は
５６，３％が主力事業を変え、
７０％以上は商品・サービスを変えているらしいです。

でもこれは個人においても同じらしい。

なるほどなって。
サーフィンは波の変化をよんで乗るスポーツだけど
これは時代においてもそうだなって思いました。
いかに時代を読み、自分を変えていくか。
そして、変わっていくことがけ結果的に一番リスク回避になるということです。
でも変わっていくのって実はチョー面白いんだって気づいた最近。。

まぁドンドン変わっていきたいですよねー！

カッコいい大人に向かってw

あ、30日のセミナーまだちょい空きあるんで興味ある方いってくださいねん＾＾
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1255686672&owner_id=11017260

ひとりごと。。

久々のカフェ。

一人のゆったりとした時間。

僕にとって、僕が僕でいられる

貴重な時間。

頭を柔らかくして、心を落ち着かせて、

じつくり今後の展開を自分に相談する。

本当に大切なことは、人に相談しない。

自分の人生、自分にしか決められないからだ。


自分にゆっくり静かに聞く。

これでいいかって。

迷わず行けるかって。


この半年間、僕の内面は、

すごいスピードで変化した。


パートナーとの出会い、壁、誓い。

自分の心の弱さや小ささ。

まだまだ嘘が多いな、俺は。


本当の夢って何だろう？


大きな家に住む。

高級車に乗る。

豊かな暮らし。

世界を旅する。


数年前まで夢だと思ってた生活やモノなど、

今では夢ではなくなり、

すぐ届く範囲にある。


その中のいくつかが、やっぱり本当に欲しいんだと

僕が僕に言い、

実はたいしていらないかも、と

僕が僕に言う。


夢のむこうにある現実というのは、こういう感覚なんだ、

と実感してみたり。


僕は、収入というキーワードでは、モチベーションが

かからないという心の領域に踏み込んだのかな。


二ヶ月間、もがき苦しみ、

僕のミッションとはなんだ？？

静かに、時に乱暴に、自分に聞いてみた。


人を小さな成功に導いたり、

成長に貢献したり。


きっと僕は人や社会の役に立ちたいんだろう。

喜ぶ顔を創りたいんだろう。


僕の、人生のルールブックには、

そんな根本の行動規範が刻まれたりした。


もっと多くの人と出会う必要がある。

世界を広げて、活躍するフィールドを

変化させていきたい。


きっと、僕はまだまだこんなもんじゃないんだと

思う。


今、社会が求めているモノは、

安全性であり、教育であり、

方向性だったりする。


僕のココロがワクワクする方向へ、

僕自身が連れて行ってあげなきゃね。


僕と同じくらいの世代の方々。

ゴチャゴチャ言わずに、

やりたいことあるなら、すぐにやれ。

今、すぐに。

と、言いたい（＾＿＾）☆




全ては上手くいっている。

もどかしい

すべては自分の中にある。

人生

人生は３００００日の地球への旅である。

"コミット"

もう一度整理しよう！！


自分はどこへいきたいのか？

だれといきたいのか？

いつまでにいきたいのか？

何でいきたたいのか？

そして、どうやっていきたいのか？


そうすべてはうまくいっているから。。

断食

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】　断食の医学的な効用
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

断食のことを医学的には「絶食療法」といます。

心療内科の領域では確立した治療となっており、
大学病院など、大きな病院でも取り入れているところもあり、
専門の学会もあります。

そのようなところで医学的に立証されている、
断食の効果には以下のようなものがあります。

------------------------------------------------------

１、内臓の休息

食べ物を食べてからそれらが消化、吸収されるまで、
長いものだと２０時間以上かかります。

特に現代人は、楽しみやストレス解消のために、
食べていることがよくあるので、
内臓も疲労して、働きが低下してます。

食べなければ、消化や吸収の働きから開放されるので、
内臓の疲労が取れて機能が回復するのです。

------------------------------------------------------

２、脳の疲労を取る

ストレスを抱えている人や頭ばかり使う仕事をしている人は、
いつも脳の同じ部分ばかりを極端に使っています。

このような状態が長い間続くと、
脳も身体と同じように疲労して、
働きが悪くなってしまいます。

パソコンでいうと処理速度が遅くなったり、
フリーズしたような状態ですね。

パソコンがフリーズしてしたら、
再起動しますよね。

そうすれば、たいがいの問題は解決します。

あっちこっちいじくっているよりは、
一度、強制的に電源を落として、
再起動したほうが、早いですね。

人間も同じです。

パソコンのエネルギー源は、電気ですが、
人間のエネルギー源は食事なので、
食を断って、働きすぎている脳の働きを強制終了するのです。

それから、再起動です。
断食明けの回復食がそれにあたります。

そして、回復食が終わって、
最後に普通の食事を食べる頃になると、
とても爽快な気分になって、すっきりします。

これが、脳の再起動が終わって、
脳の疲労が取れ、スムーズに働くようになった現われです。

------------------------------------------------------

３、身体の大掃除
断食中は身体に栄養が入ってこないので、
身体に溜まっている余分な脂肪や
血液中のコレステロールなどを燃焼して、
生きるエネルギーに変えていきます。

実際に自宅に帰ってから病院などで検査を受けると、
血液中の中性脂肪やコレステロールの値が正常になったり、
血糖値が正常になったりする方がたくさんいます。

------------------------------------------------------

４、自然治癒力が高まる

自然からかけ離れた生活をしている現代人は、
環境の変化に対する適応力が低下しています。

ところが断食をするとそのショックで、
体の野生の力が目覚めてきます。

特に自律神経やホルモン、免疫の働きが活発になり、
自然治癒力がアップしてくるのです。

------------------------------------------------------

５、味覚が変化して食生活が改善できる

断食をすると味覚が敏感になり、
自然なものが美味しく感じられるようになります。

自然な味覚が戻ると、
普段の食生活を無理なく変えることができるのです。

断食というと、減量のためだけと思っている人がいますが、
それは、断食の一つの効果でしかありません。

断食の本当の効果は、心や体をリセットして、
本来持っている、生き生きした生命力を取り戻すことです。

日常の生活で、いろんな垢がたまって、
心も体も疲れ切っているあなた。

ヤバスギ

ｍさん合宿→じいちゃん家→ミーティング→バイト→野田さん家→拓巳さんオフィス→帰宅（笑）

という流れでしたｗ
ギザ激しす。。（笑）
なんかねなさ過ぎてスーパーサイヤ人みたいになってますが
学生だからできる荒業なんで今のうちにたくさんやっときますｗ


いやーほんまにやばいやばい。
今日は自分の師匠である経営コンサルタントの野田さん家に遊びいき、いろいろ教えてもらいました。
マジカッコよすぎですｗ
野田さんの人柄自体も最高なんですけど、奥さんとの相性が
ちょー最高なんです。
なんてかまさに理想の夫婦なんです。
相性バッチリってか。
ビジネスだけでなくプラスの空気、人柄が最高なんです。

んでいろいろ教えてもらい
みんなで楽しくお食事。
さまざまな業種のかたがたくさんお見えになっていろいろ話聞くことができました。

そして、その後
なんと野田さんの友達でもあるあこがれの山崎拓巳さんのオフィスにつれてってもらえることに。
http://www.taku-blog.jp/

こちらもやばすぎでしたー。
拓巳さん本人とも話せてビックリ仰天ｗ
なんてかやはりすごい人の周りにはすごい人がいるんです。
最高のミーティングでした。

ほんまにシビレマクリスティーですｗ

今日もいろいろ教えてもらったんですけど、大学生だからできないって考えるんじゃなくて、逆に大学生だから何ができるか？
って考えることが大事で、
学生っていう何かやって失敗しても比較的リスクが少ない立場を徹底的に利用することがキーになってくるなって改めて感じました。
まぁとにかく人に会うってのは第一特権ですよね＾＾

そして”人脈”ではなく、”コネ”づくり。
「誰を知っているか？」でなく「誰に知られているか？」ってことです。
んー深い。
要は人に好かれる人になれってことらしいです。
まぁ世の中は人によってなりたってますもんね。
だからいかに人に好かれる人になるか。
これはちなみに面接のキーにもなってるらしいですよー。

あんまうまくまとまんなかったけど、
とりあえずカレーはうまかっ♪ってことですｗ

あ、これ
↓↓
noda@star7.jp

野田さんのメルマガなんでとってみてください＾＾
ちょー面白いんで！

イベントもチェケラ！！

■8/15(土)　ﾘｱﾙｶﾞﾁ@起業ｾﾐﾅｰ
http://mixi.jp/view_event.pl?id=44788502&comm_id=4073106

■8/24(月)　カッコイイ大人会～vol,7 モテ英語塾～モテる奴は英語ができる？ ～
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45334575&comm_id=4073106

■10/2(金)　ガッツリ飲み＠サムライカ～高橋歩さん？～
http://mixi.jp/view_event.pl?id=45196759&comm_id=4073106

教えー１－

１．目標を持ちましょう。目標を立てることは、幸福になる準備をすることと同じです。
２．クリエイティブ（創造的）に考え、前向きに行動しましょう。
３．まず自分自身とコミュニケーションを取り、続いて他人とコミュニケーションを取りましょう。
４．後ろ向き、消極的な気持ちと闘いましょう。リラックスして毎日を過ごしましょう。
５．自分自身と比べましょう。自分自身に対する良い考えを受け入れましょう。
６．明日ではなく今日を考え、生活しましょう。

今日昨日明日

すべてはつながっている。